Les cours de yoga
~ Planning
A Ustaritz
Lundi
~ 7h00 à 8h15 - Ashtanga yoga (débutant/intermédiaire)
~ 18h30 à 19h45 - Vinyasa yoga (intermédiaire/avancé)
Samedi
~ 8h15 à 9h30 - Ashtanga yoga (intermédiaire/avancé)
Adresses
201 Route du Fronton à Arrauntz, à côté du restaurant Leku Eder : cours du lundi
156 Route du Fronton à Arrauntz, cabinet de Kinésithérapie Kirol Santé : cours du samedi
A Anglet
Vendredi
~ 18h15 à 19h30 - Vinyasa yoga (intermédiaire/avancé)
Adresse
112 avenue de l'Adour, salle Athletic Coaching, ne pas vous garer dans la ruelle à l'intérieur svp.
A Biarritz
Lundi
~ 10h15 à 11h30 - Vinyasa yoga (intermédiaire/avancé)
Adresse
3 bis avenue Lahontine, Espace Luminak
Les ateliers Bébé Yoga (parent / bébé)
Cet atelier combine le yoga vinyasa pour le parent (avec ou sans l’aide de bébé), et initie votre bébé au yoga par des postures favorisant la digestion, le développement cérébral et la coordination.
Des mouvements guidés aideront votre bébé à franchir la prochaine étape de son développement moteur, son corps se renforçant, pour lui permettre de ramper et de marcher.
Ce cours est l’occasion de chanter ou d’écouter des comptines, de créer des liens avec votre bébé, et de pratiquer le yoga, tout en permettant des rencontres et des échanges.
~ Matériel et tarifs
Veuillez apporter une couverture et un hochet/petit jouet.
Ce cours est destiné aux bébés âgés de 6 semaines à 12 mois, non marcheurs. Un atelier dure 45 min.
Pour un atelier individuel, vous pouvez me contacter par mail.
Prix pour un binôme parent/bébé : 20€, si le deuxième parent souhaite venir, un coût de 5 euros supplémentaire sera demandé sur place (en espèces).